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Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

Seg | 18.09.17

Apenas falta encontrar o meu ritmo...

Wonder Woman

Quando era aluna era mais gordinha, sempre fui a gordinha da turma, logicamente calculam como não era a minha autoestima..

 Em educação física, sempre fui a pior em tudo, seja do basquetebol ao atletismo. Nunca mas nunca gostei daquela disciplina, fazia o esforço necessário para apenas passar com uma nota mediana.

 

Com a minha redescoberta comecei a perceber que gosto da sensação pós treino no ginásio, comecei a ficar mais leve e viciada na sensação após treinar algo.

Há uns dias não tinha nada para fazer, ou melhor tinha muito para fazer mas não tinha vontade, queria gritar aos sete ventos o meu mau humor, então decidi ir correr para o passeio marítimo. 

Instalei uma APP para me ensinar a correr, pus música e fones nos ouvidos e lá me mandei ao desconhecido. 

Basicamente a APP manda correr um minuto e andar outro minuto. Fiz 4,4 km em 40 minutos, o que para mim foi uma surpresa, eu aguentei mais que 500 metros.

Hoje lá fui eu armada em forte e corri 2,33km em 20 minutos , desta vez sem parar apenas abrandando mais para o fim. Estou mais ou menos 10 minutos por cada km, ainda não é nada,  mas o facto de não parar é uma vitória para mim. A minha determinação não permite a que eu desista, nem que deixe de ir correr.. apenas tenho de encontrar o meu ritmo.

 

Além de exercício físico estou a fazer uma espécie de meditação enquanto corro,  é um momento só meu, sabem?  

É tudo muito difícil agora, daqui a um mês estarei melhor. 

correr-capa.jpg

 

Que a minha força nunca desapareça. 

Sejam felizes...

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