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Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

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21
Dez17

Recuperar antes do estrago do Natal: pão paleo de microondas

Wonder Woman

Voltei à dieta, andei um pouco desleixada e engordei um pouquinho.

Estive em casa no seguro sem fazer nada de exercício e quando voltei tiver que fazer imensa doçaria para os jantares de Natal, prova daqui prova dali e dá nisto.

Portanto retomei a dieta para que as desgraças do Natal não sejam muitas.

 

Fiz este pão paleo de microondas, rápido, fácil e saboroso.

IMG_20171221_090716.jpg

- uma colher de sopa de farinha de linhaça

- duas colheres de sopa de farinha de aveia

- um ovo 

- duas colheres de sopa de iogurte grego natural

- uma colher de chá de fermento

- uma pitada de sal

 

Basicamente é misturar tudo dentro de um recipiente de microondas e levar ao micro 2 minutos.

Por fim abri pus uma fatia de queijo e gostei na tostadeira.

 

Dica: para não saber tanto a ovo passar o ovo por uma peneira.

 

Sejam felizes

 

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