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Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

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"It´s impossible until you get it"

16
Jan18

Para hoje

Wonder Woman

Para hoje espero um dia chato estou naquele horário repartido, entro às onze e saio às  onze da noite. Temos uns grupos de clientes o que é sempre bom para o tempo passar mais depressa, mas é chato porque são 4 ao mesmo tempo portanto vou ter de correr.

 

As minha pernas não estão assim tão mal depois do treino de ontem, o que significa que não estava assim tão destreinada.

O resto da semana não vou conseguir ir correr devido aos meus horários, só na segunda porque estou de folga. Mas pretendo fazer três exercícios básicos em casa, dia sim dia não. Prancha, agachamentos e abdominais. Para começar faço uma semana de 1 minuto de prancha, 30 agachamentos e 30 abdominais. Quando for demasiado fácil para a semana aumento.

 

Pouquinho a pouquinho vou lá chegar.

 

Ainda não tive tempo para ver videos de inciação á yoga, mas tenho meditado..

 

Só quero que este dia termine.

Sejam felizes

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