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Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

30
Abr17

Movimento Slow Parenting

Wonder Woman

Tenho uma rotina demasiado agitada, ando sempre de um lado para o outro. Juntando a isso tenho num trabalho stressante, todos vós já viu programas de cozinha, é mais ou menos a mesma coisa. 

Portanto o stress está sempre presente já aprendi a viver com ele e de forma mais calma.

 

O que me preocupa é o stress que passo à minha mini me, noto que anda muito agitada e talvez seja culpa minha.. 

 

Vi este artigo  e estou disposta a entrar neste modo de vida/educação

 

Deixo aqui os pontos essenciais 

 

1 – Menos Gadgets, mais tempo em família

Desligue todo tipo de tecnologia por pelo menos 1 hora por dia (mais é ainda melhor) – incluindo a dos pais!

 

2 – Novas amizades

Deixe os pequenos relacionarem-se com outras crianças. O círculo social dos filhos precisa ser maior do que apenas o círculo familiar. Não tente ser o melhor amigo dos seus filhos: os melhores amigos deles têm que ser outras crianças!

 

3- Saber ouvir e saber observar

Aprenda a perceber os sinais dos seus filhos – quando estão felizes com o que fazem ou quando estão esgotados por terem uma agenda extra preenchida. Ouça-os com atenção. Afinal, o objetivo é que sejam felizes, certo?

 

4- Papel de pais

As atividades extracurriculares são importantes, pois ajudam a trabalhar a mente e o corpo, mas quando são exaustivas tornam-se prejudiciais. A melhor escola é a sua casa, e os melhores professores somos nós, pais. Assuma a importância do seu papel.

 

5- Brincar e brincar até cansar

O dever (e direito) de uma criança é brincar. Crie tempo e espaço para a brincadeira quer seja individual, com a família ou com amigos no parque.

 

6- Sem compromissos

Crianças até aos cinco anos não precisam de uma série de atividades programadas. Podem e devem fazer o que gostam e aprender de forma espontânea.

 

7 – Limites

É importante saber quando e como dizer “não”. Estabeleça limites!

 

8 – Menos é mais

A criatividade e a curiosidade pela aprendizagem, muitas vezes, nascem do tédio.

 

9 – Pratique o mindfulness

Aprenda a cultivar espaços silenciosos durante o dia e encontre tempo para esvaziar a mente.

 

10 – Dê tempo aos seus filhos

Cada criança tem o seu ritmo. Não apresse o desenvolvimento dos seus filhos. Não queira que sejam crescidos. Se acha que a fase em que se encontram dá muito trabalho, não queira imaginar como será a fase a seguir. Aproveite cada momento, porque todos eles são únicos, e, um dia, quando você perceber, todas estas fases já passaram e eles se tornaram adultos. Você vai sentir que o tempo passou voando e que daria tudo para ter mais uns minutos de brincadeira, de mimos e de palhaçadas.

 

Acrescentando:

Mais actividades ao ar livre e mais trabalhos manuais em que possa sujar as mãos.

 

Quero mesmo mudar e ajudar ela..

 

Be happy

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