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Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

Dez minutos apenas

Aquele estado de dormência, em que parece que começas a levitar.

Quando o vento frio toca na tua pele e não sentes absolutamente nada, ou que as pessoas falam à tua volta e não passam de murmúrios que nem distingues as palavras.

Quando a tua mente está tão leve e os problemas parecem cada vez menores.

 

Isso é a meditação.

 

Quando acordas da dormência sentes a pele gelada do frio ter estado a bater, reparas que estás rodeado de gente e que continuas leve.

A tranquilidade apodera-se de ti e logicamente o teu dia corre bem melhor.

 

Não prescindo destes dez minutos do meu dia. Prefiro ter menos dez minutos de ronha na cama e garantir que paro, mas que paro mesmo.

Porque vida de cozinha é uma afronta ao ritmo cardíaco, é estonteante, esgotante e stressante. E se não parar, dez minutos apenas, voltam os ataques de pânico. Com cada vez mais responsabilidade e menos horas de sono porque sonho com o que tenho por fazer e acabo por não ferrar. 

 

Portanto preciso mesmo destes dez minutos, parar, respirar e bota para a frente. 

 

Sejam felizes

 

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