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Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

Wonder woman

"It´s impossible until you get it"

15
Jan18

Cumprindo objectivos e as sensações

Wonder Woman

Dia meio triste e deslocada, mas proveitoso..

 

Corrida as 8h da manhã 5,75km... Nada mau para recomeçar ao fim de dois meses e sinto-me fantástica. Algumas das vezes fiz caminhada acelarada, mas corri a maior parte do tempo.. está tudo na nossa cabeça, se pensar "não aguento, não vou conseguir" não consigo continuar a correr. Mas se estabelecer pequenos objectivos, como "tenho de conseguir chegar até aquele marco ou até aquela pedra", ou acelera e abranda conforme a música, vais mais tempo concentrado no ritmo da música que não dás conta de que contínuas a correr. 

Pelo caminho olhando para o rio deu para acalmar esta cabeça agitada e repôr as energias. 

Preciso de manter o ritmo, isto faz melhor á alma do que propriamente ao físico.

IMG_20180115_090506.jpg

 

De tarde em modo mãe, consegui sentir a melhor sensação do mundo. Num recreio agitado com demasiadas crianças vês o tua filha a brincar distraída. Do nada, lá ao longe, vês um sorriso a abrir e a tua princesa a correr em tua direção a dizer "é a minha mãe", como se isso fosse a melhor coisa do mundo..  é uma óptima sensação.

 

Continuo a sentir-me deslocada e "not good enough". Esta cabeça é um desastre..

 

Sejam felizes

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